X
X

Gelinim Mutfakta - Kağıtta Levrek Tarifi

29.10.2019 Salı 13:21 (Güncellendi: 29.10.2019 - 13:21)

Gelinim Mutfakta programının 29 Ekim 2019 Salı günü yayınlanan 382. Bölümünde yarışmacıların yaptığı "Kağıtta Levrek" tarifi!

KAĞITTA LEVREK

4 adet levrek fileto

1 adet havuç

8 adet brokoli

8 adet Karnabahar

6 adet cherry domates

1 adet kapya biber

2 adet küçük boy kırmızı soğan

4 diş sarımsak

2 tatlı kaşığı tereyağ

6 yemek kaşığı zeytinyağı

2 yemek kaşığı beyaz sirke

2 çay kaşığı toz kişniş

2 çay kaşığı rezene tohumu

yarım çay kaşığı karabiber

1 çay kaşığı tuz (azaltıp arttırılabilir)

YAPILIŞI:

Balıkları yerleştirdikten sonra yağlı kağıdı hava almayacak kadar sıkı şekilde kapatmalısınız.

Balık çok uzun süre pişmemesi gereken bir malzemedir.

Çiğliği gider gitmez yani etler birbirinden kolayca ayrılmaya başladığında pişmiş demektir.

Domates hariç, soğanı yuvarlak yuvarlak, havuç dışındaki sebzeleri iri parçalar halinde doğrayın.

Havuç daha zor piştiği için ince doğrayın.

Bir yemek kaşığı zeytinyağı ve tereyağında, domates hariç bütün sebzeleri hafifçe soteleyin.

İki büyük parça yağlı kağıt kesin, sebzeleri eşit olarak iki kağıda bölüştürün, domatesleri de ortadan ikiye bölüp ekleyin.

Ezilmiş sarımsak, zeytinyağı, sirke, tuz ve baharatları bir kasede harmanlayın.

Balık filetolarını sebzelerin üzerine yerleştirin.

Yağlı kağıdı, içindeki malzemeler hava almayacak şekilde katlayın.

Tamamen kapatmadan önce zeytinyağlı karışımı eşit olarak balıkların üzerine gezdirin.

Sonra isterseniz 200 derecede önceden ısınmış fırında 20 dakika pişirerek hazırlayabilirsiniz.

GELİNİM MUTFAKTA VİDEOLARI