X
X

Karantina sürecinde evde nasıl egzersiz yapılmalı?

4 Mayıs 2020

Evde hareketsiz kalmak halsizliğe ve pek çok farklı ağrıya sebep olabilir. Bunlardan kurtulmak için egzersiz yapıp sağlıklı beslenmek gerekiyor.