PaylaşDönüşümlü ve nefes tutmalı burun nefesi nedir? Faydaları nelerdir? Kimler uygulayabilir ve Kimler uygulamamalı?
Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.
CANLI YAYIN
BİLDİRİMLER